Як сьогодні худнуть зірки

13.07.2014 Рубрики: Дієти зірок ,

Тема схуднення актуальна завжди. В світі з'являються нові дієти, які частенько одними з перших пробують на собі зірки. А хтось із знаменитостей худне по-старому, на перевірених дієтах.

Так, до цих пір одна з найпопулярніших дієт серед зірок - низьковуглеводна. Один з останніх яскравих прикладів - Меган Фокс. За час своєї вагітності Меган набрала 10 з гаком кілограм, але вже через 11 тижнів після пологів Меган повернулася у форму. І все завдяки модній сьогодні низьковуглеводній палеодієті.

Джесіці Сімпсон вдалося схуднути на низьковуглеводній дієті ще більше - на 30 кілограм. Саме стільки зайвої ваги вона набрала за час вагітності. У червні 2013 року вона народила сина, а днями вона, нарешті, з'явилася перед публікою в оновленій формі. На стільки ж схудла після пологів Кейт Хадсон - за допомогою тієї ж дієти і пілатеса.

Кім Кардашян схудла після пологів на 25 кілограм. Для цього їй було потрібно 6 місяців кетогенної низьковуглеводної дієти. Потім у неї з'явилася стимул-реакція схуднути ще більше - через пару тижнів у неї мало відбутися весілля - і Кім сіла на дієту Аткінса.

Моделям, як правило, ще складніше. Деякі з них, аби зберігати ідеальну фігуру, постійно сидять на дієтах. Одна з них - Міранда Керр. Її вибір - теж низьковуглеводна дієта. Але є у Міранди і свої секрети - кожен ранок вона п'є сік із зелених овочів і зелені, 4 столових ложки кокосової олії і щодня займається йогою.

Ще один новий зоряний тренд - худнути на зеленій каві. Цю детокс-дієту оцінила співачка Кеті Пері і використовує її для підтримки себе у формі. У числі прихильників зеленої кави і актриса Демі Мур, яка, як відомо, завжди уміє тримати себе у формі.

Останні дослідження зеленої кави показали, що спалюванню жиру насправді сприяє зовсім не кофеїн, а хлорогенова кислота. Ця сполука зустрічається лише в необсмажених (або «зелених») кавових зернах, тоді як при обжарюванні вона в значній мірі руйнується, а зерно набуває звичного нам темного відтінку. Хлорогенова кислота - потужний компонент, що впливає на втрату ваги, оскільки вона надає подвійну дію: спалює вже накопичений жир і одночасно перешкоджає новим відкладенням.

Співачка Майлі Сайрус підтримує свою фізичну форму за допомогою безглютенової дієти і йоги. Холлі Беррі останнім часом худне на дієті для діабетиків і повністю виключає цукор.

Ще одна модна сьогодні дієта - органічна. Цей раціон харчування багатий фруктами, овочами, рибою, куркою і м'ясом, допоміг відомій телеведучій Опрі Уїнфрі, коли вона важила 107 кілограмів.

Додати коментар