Продукти для збільшення грудей: міфи і реальність

13.07.2014 Рубрики: Популярні засоби ,

Одною з основних претензій до своєї зовнішності серед прекрасної половини людства у всі часи був розмір бюста. Багато власниць скромних форм таємно заздрять пишногрудим пані, мріючи стати власницями шикарного бюста.

Сьогодні можна збільшити груди за допомогою пластичної хірургії - але це дорого і не завжди можливо. Тому серед жінок до цих пір живі міфи про чудодійні продукти, що роблять груди більшими без операцій і вправ, головне - їсти їх регулярно.

Міф про капусту

Багато мам і бабусь говорили дівчаткам в дитинстві - «їси більше капусти, тоді груди виростуть», і багато з нас в це вірили, налягаючи на капустняки, солянки і салати з капусти. Але більшості капуста не допомогла отримати шикарні форми.

Учені з посмішкою завіряють, що дане твердження можна вважати правдивим лише з дуже великою натяжкою, і лише для підлітків. Чому? Все просто: капуста - це джерело цінної клітковини і вітамінів, мінеральних речовин, що при цьому має низьку калорійність. В період активного росту і розвитку організму, підліткові необхідно постійно поповнювати запас вітамінів і мінералів.

Продукти для збільшення грудей: міфи і реальність

Тому капусту корисно їсти як природну вітамінно-мінеральну добавку, але з тим же успіхом можна їсти і помідори, огірки або часник. А ось на гормональний обмін і генетичну програму організму, які в сукупності, власне, і задають розміри грудей, капуста вплинути не в силах.

Міф про фітоестрогени

Практично всі жінки знають, що груди ростуть завдяки естрогену, який виділяє жіночий організм в процесі статевого дозрівання. Крім того, багато хто з нас чув, що в деяких продуктах містяться фітоестрогени, рослинні аналоги жіночого статевого гормону. Якщо споживати ці продукти можливо, фітоестрогени нададуть ефект, подібний до справжнього естрогену?

Звичайно, якщо споживати велику кількість продуктів з фітоестрогенами, вони дадуть деякий ефект на організм жінки - надбавку ваги і округлення форм, але надлишок цих речовин може надати і побічні ефекти аж до онкологічних захворювань, виразки шлунку, порушень обміну речовин і ожиріння.

Фітоестрогени містяться в досить калорійних та важких для організму продуктах, які при цьому потрібно їсти постійно та у великих кількостях, аби добитися збільшення грудей. Що, звичайно, неприпустимо. У фізіологічно допустимих кількостях фітоестрогени активного впливу на росту грудей не надають.

Які експерименти взагалі під забороною?

  • дріжджі

Деякі продукти, які рекомендують застосовувати з метою збільшення грудей, можуть завдати істотної шкоди здоров'ю. Їх не варто споживати зовсім.

Продукти для збільшення грудей: міфи і реальність

Так, наприклад, не варто ставити експерименти з вживанням дріжджів - сухих або пресованих. Їм приписують властивість збільшення грудей, але це не більше ніж міф, вони не викличуть нічого, окрім діареї. Також, не варто по тих же міркуваннях їсти сире дріжджове тісто, воно може привести до запорів і здуття живота.

  • світле пиво

Ще одним «знаменитим» способом збільшення грудей вважають світле пиво. Проте, сучасне пиво, навіть розливне, далеке від справжнього хмільного продукту, а якщо вам і вдасться знайти таке, швидше ви заробите пивний живіт і проблеми з печінкою, чим великі груди. Крім того, пивний алкоголізм розвивається дуже швидко, особливо у жінок, і це складне захворювання практично невиліковне.

  • компреси і розтирання

Категорично не варто удаватися до сумнівних рецептів у вигляді втирань в шкіру грудей соків різних рослин, прикладанню гірчичників і нанесення йодної сітки. Це може привести до маститу.

Якщо хочеться трохи підправити форми, почніть правильно харчуватися, трохи наберіть вагу і качайте прес. Якщо жінка повніє, у неї рівномірно повніють груди, стегна і живіт. Але якщо при наборі ваги активно займатися спортом, можна збільшити груди. Спробуйте злегка підкачати м'язи грудей, за рахунок їх розмір бюста стане більшим.

Продукти для збільшення грудей: міфи і реальність

Що потрібно їсти?

Для здоров'я і краси грудей корисні такі продукти як соя, імбир, куркума, гвоздика, гарбуз, томати, яблука і татойя. Ці продукти старайтеся частіше включати в свій звичний раціон.

росту грудей можуть посприяти бобові культури: квасоля, горошок, сочевиця. Готуйте з ними супи або другі страви, але пам'ятаєте - боби калорійні і важкі для кишечника, щодня їх споживати не варто - обмежтеся одним-двома днями в тиждень.

Одним із засобів народної медицини для збільшенняю грудей є чай з листя суниці або материнки з молоком. Пийте близько 100 мл цього чаю натщесерце, а потім щільно снідайте.

для росту грудей можуть допомогти горіхи з медом. Візьміть банку очищених волоських горіхів, залийте їх соком лимона і рідким медом, перемішайте і вживайте двічі в день по столовій ложці: вранці після їди і увечері перед сном.

Груди дуже «люблять» каші, особливо вівсяну, рисову, кукурудзяну і пшеничну. Варіть каші з круп, не використовуйте швидкі сніданки - вони не принесуть користі. Можна додати в кашу порцію молока або вершків.

Для збільшення грудей застосовують рослинні олії - льняну, оливкову або кунжутну. Ними можна заправляти салати або приймати по чайній ложці вранці, після сніданку. Ще одним корисним для грудей продуктом є риба, особливо лосось. Її слід їсти хоча б раз на тиждень.

***

Звичайно, за допомогою харчування навряд чи можна збільшити груди на 1-2 розміри. Але підвищити тонус шкіри і пружність грудей вам сповна під силу за допомогою здорового харчування і занять спортом.

Додати коментар